Onde foi que eu parei?

Pois é ... hoje eu estou retomando aquele antigo projeto, um tanto esquecido, largado e trancado na minha conta do google...kk... que é me tornar uma pessoa menos pesada =p
Aconteceram tantas coisas e que na verdade não merecem ser citadas aqui.
Eu, no entanto, não me sinto fracassada desta vez...
Não emagreci, mas aprendi coisas importantes para não engordar e que desde então eu apliquei no meu dia-a-dia.
Vou aproveitar as férias da faculdade pra pensar um pouco mais em mim.
Tenho uma meta de perder uns 40 kg até outubro/2011 (( é ... tem o casamento da Ju ))
Mas é claro que não é só por isso... quero ... sempre quis ser magra e vou usar este fato como incentivo.
Amanhã 15/12/10 vou me pesar... e vou postar pra fazer o acompanhamento.
Vamos ver o quanto engordei desde que parei com a dieta.
Enfim... 
Vou tirar uma foto, umas medidas aqui e ali... vou me pesar e deixar tudo registrado para não perder o foco!
Difícil é...mas indispensável também!

Querer ou Precisar?

Tenho ido as reuniões de psiconutri e uma coisa é fato, serve pra te fazer pensar...
Já teve dias que saí mal de lá, outros com pique total pra recomeçar, no entanto percebo que a realidade fica um pouco pra trás.
Algumas coisas ficaram claras e é nelas em que eu devo me firmar.
Obesidade é uma doença crônica e que exige tratamento para controle já que não tem cura.
É preciso querer para poder persistir, já que é uma chatice fazer dieta.
O que me faz querer?
Hoje eu quero ou preciso perder peso?
O que eu ganho e o que eu perco estando em dieta e consequentemente emagrecendo?
Essas perguntas devo me fazer diariamente e mudar meus hábitos para que isso seja uma coisa natural, porque tudo que é obrigado, cedo ou tarde é sabotado.
Eu preciso, é fato, mas eu QUERO!!!
Tá um saco, mas não vou voltar atrás......


La lali la la...

1 comentários
Tô com vergonha porque relaxei com a dieta, após emagrecer 14 kg eu me dei folga indevida.
Sem contar que também estou me dedicando a outras coisas e o blog tem ficado para 3º, 4º, último plano.
Tenho comido beeemm..... e engordei um kg mas isso eu me nego postar e atualizar a lista.
Muito creme de cupuaçu, pizza, nhoque...... Que vergonha!!!
Mas eu não sei bem o que está acontecendo!!! Fraquejei, pow!
Enfim...
Parei com isso. Vou retomar minha dieta. Sexta tem Nutricionista...aff... meduuu....
No mais, estou bem, bem preguiçosa, totalmente sedentária.

Beijos e Força!!


Pam, brigadinha pela força amiga! Te amo, bjos

Atualizando

Ai que soninho......
Passei hoje, não estaa aguentando de ansiedade para postar a nova de agora pouco.
Tive que ir na farmácia, porque tenho sentido muita dor de cabeça ultimamente. Aí fui no hospital, medi a pressão estava tudo bem e na volta quando passei na famácia vi a balança e meio com medo de surpresas desagradáveis eu me pesei.
Ufa.... 103,9 kg.......Tive tantas festas essa semana que eu pensei que tivesse engordado... Oww nóia!!!
Pois bem... Vamos ao cálculo......... 116,8 - 103,9 = 12,9 kg
É .. eu chego lá...
Assim que eu conseguir comprar um tênis vou malhar pra ficar durinha.......
Tô feliz.......  \o/

E a vida continua... continua... continua...

Não estive muito disposta esses dias... Fiquei bastante chateada com alguns acontecimentos na empresa e quando alguma coisa me abala, abala de verdade. Tive bastante enxaqueca e lóóógico que eu fui até o hospital me medicar e de quebra pegar uns atestados.
Foi-se o tempo em que eu trabalhava com raiva, com dor, mesmo porque nada disso é levado em conta, desde que você se mate no seu dever, no entanto abuso e muito dos meus direitos.

Me pesei, claro, e com certeza estou menos gorda!!! Uhuuu....
Atualizando então, estou com 105,2 e com certeza só tende a diminuir.
Passei com o Dr Horácio, não gostei muito do silêncio dele e também não me disse nada com relação a gastroplastia, eu também não quis perguntar. Ele me disse que emagreci bem... [achei pouco, mas também não posso emagrecer muito devido meu objetivo], receitou mais 2 meses de sibutramina. Ehhh.. vamos ver!
Então é isso..... 105,2 por enquanto. Beijos...


Ahhh Pam ... você está linda... apesar de só te ver em fotos, exceto esses dias na rua passei por você de carro, não parei porque estava levando minha baby na escola em cima da hora. Linda sim!!! Porém o mais importante que estar magra é estar saudável e isso a gente só consegue com a RA mesmo. Não deixe que o regime seja prioridade na sua vida, ao contrário, aproveite ao máximo os bons momentos, que a boa alimentação vem como consequência.
QUALIDADE  é melhor que QUANTIDADE... Isso deve se aplicar em tudo na vida....
Obrigada pelo incentivo...... Beeeeijão imenso, e força aí, gatona.

Ó eu aqui!!!

Bom, eu não tenho postado porque estou com muita preguiça e sinceramente, não quero ficar na nóia de regime, já me basta ter que comer adequadamente. Embora a chatice eu tenho aprendido muita coisa.
Além de me conhecer, aprendi a comer, sem exageros, com qualidade, enfim... como tem que ser.
Ando bastante nostálgica e criativa. Tenho pensado no passado, nos acontecimentos, "babados" da minha vida.....kkk... e não me arrependo de absolutamente nada.
Tenho me interessado por decoração, construção civil [sempre gostei], e com isso tenho tido vontade de acordar cedo e cuidar da minha vida.
É isso aí, vivendo,  comendo, emagrecendo e assim vou indo.....
Não tenho muito de que reclamar, as marés de depressão se foram, nada melhor do que parar e respirar. Ouvir e sentir os amigos por perto, mesmo longe. Amo, amo cada deles. Que eles se sintam beijados por mim todos os dias.
Atualizando tudo... de 116,8 para 106,2, de 54 para 52/50.... de gorda para gorda feliz.

Beijos e até a próxima.

Psiconutri

Hoje eu tive a 2ª 'reunião em grupo' psiconutri. Particularmente acho uma chatice, mas sei que para algumas pessoas é muito importante. Claro que é bom falar o que passou, como passou, compartilhar experiências e assim moldando e mantendo o foco na dieta.
Conheci a Samanta de Barueri que também está no mesmo tempo que eu, apesar de começarmos juntas só nos conhecemos hoje.
Meu emocional não está bem. Estou carente e não falo sobre o que sinto com ninguém.
Às vezes pareço bipolar, num momento estou bem, no outro parece que o mundo vai acabar. Não choro, não desabafo, tento não descontar em ninguém, porém as pessoas percebem. Não acredito que seja por causa do remédio, vejo que o prazer que a comida me dava não me deixava perceber outras carências. Estou me conhecendo e não estou gostando muito.
Estou percebendo coisas e sentimentos que não tinha antes. Meus sentidos estão aguçados.
Não sinto falta de comer [por fome] mas queria me acabar no chocolate e sorvete. Por que não emagreço com sorvete, chocolate e pizza? Só! Juro comer pouco, de 3 em 3 horas!!!!
Quero sair, curtir, ver gente, namorar e fazer coisas que não fazia antes. Quero quebrar meus "limites" impostos por mim mesma e outros que acabei aceitando devido a convivência.
Quero mais, mais do que hoje e quero agora.
O ano mal começou e eu já tive tantas frustrações... Faculdade, profissional, saúde física e emocional.
Sei que vai passar e eu vou odiar este post, mas não posso apagar o que eu sinto agora, faz parte do processo.

Acabei de ter uma idéia. Vou me escrever uma carta que será postada aqui no blog [post programado]. Amanhã eu escrevo e programo a postagem para um dia especial. Aí vamos ver no que vai dar....

Frases:
"Permita que eu escute a mim e não aos outros." (Autor desconhecido)
"Leva tempo para alguém ser bem sucedido porque o êxito não é mais do que a recompensa natural pelo tempo gasto em fazer algo direito." (Joseph Ross)
"Pois tudo aquilo que é realmente nosso, nunca se vai para sempre." (Bob Marley)
"Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez". (Jean Cocteau, artista francês)
"Vença a si mesmo e terá vencido o seu próprio adversário". (Provérbio japonês)
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